10kgもの減量に成功した近藤くみこさんは、“うっすらダイエット”と称し運動と食事管理でダイエットに成功しています。

ただ無理をすると続かなくなるため、近藤くみこさんは歩いてもOKなランニングを行い、ダイエットに成功したのです。

さらにダイエットを続けるうちに1日では太らないと気づいた近藤くみこさんは、2、3日をワンセットとして考えバランスよく節制し、さらにチートデーを設けたまに好きなものを食べたことにより、全くリバウンドせずダイエットに成功したのです。

いかがでしたでしょうか。

この記事では、近藤くみこさんの身長と体重、そして痩せたダイエット方法についてまとめました。

身長152cm・体重70kgとかなりぽっちゃりだった近藤くみこさんですが、2021年4月からうっすらダイエットと称してダイエットをスタートすると、わずか半年で10kgもの減量に成功したのです。

そんな近藤くみこさんは、運動も食事管理も自分のペースで行う無理のないうっすらダイエットで成功しており、ゆるい感じが成功に繋がったようです。