村本大輔さんが痩せた秘訣、ダイエット方法は今でも気になる方が多く存在します。

具体的なやり方としては「週5でジム通い」で、「傾斜角度15度」「5.5km」「1時間」がキーワードのようです。

村本大輔さんは週5で1時間のランニングの他に、腹筋・腕立て伏せにも取り組んでいました。

朝と夜の2回行っており、ダイエット当時はかなり徹底した筋トレ＆ランニングを行っていたそうです。

村本大輔さんは食事面にも気をつけており、野菜中心の昼ご飯を徹底していました。

さらに禁酒・禁煙を全うしていたようで、かなりの努力家であることが明らかです。

村本大輔さんは身長・体重もさることながら、筋肉・ダイエット成功した方法も注目されています。

しかし、実際のダイエット方法はストイックで、ランニングと筋トレを無理なく行っていました。

食事にも気をつけるなど徹底して、そのスタイルの良さを獲得、そんな村本大輔さんの今後の活動にも注目です。